وسنه

  • رازهای جوان ماندن چهره و عمر طولانی رازهای جوان ماندن چهره و عمر طولانی افراد _ بسیاری از افراد هستند که عمر طولانی و بدن سالم دارند در عین این که چهره آن ها نیز جوان و سالم باقی مانده است. راز جوانی این افراد چیست؟ یک بشقاب پر از مواد غذایی مفید و مغذی و رژیم های غذایی مناسب، یک تقویم مملو از برنامه‌های اجتماعی، زمان زیاد برای تفریح و فعالیت‌های هدفمند و …؛ این بخشی از توصیه های جدید علمی است که چگونگی داشتن یک زندگی طولانی و موفق را نشان می‌دهد. رازهای جوان ماندن نگرانی کمتر در مورد کاهش وزن: این تصور که لاغری نشانه سلامت است، اشتباه است. درواقع، اضافه ‌وزن به معنای ناسالم بودن نیست. نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که کم کردن وزن در دهه دوم تا چهارم زندگی می‌تواند به شکستگی استخوان‌ها و افزایش وزن در دهه پنجم تا هفتم زندگی منجر شود. راه‌حل این است که به‌جای خوردن برای کم کردن وزن، سعی کنید مواد غذایی را که هم مغذی است و هم از بروز بیماری پیشگیری می‌کند مصرف کنید. رازهای جوان ماندن برای مقابله با پیری خوردن کالری کمتر، مواد غذایی بیشتر: شاید عجیب به نظر بیاید اما اگر قصد دارید روند پیری تان را کُند کنید، به این توصیه عمل کنید. محققان تغذیه دریافته‌ اند که خوردن میوه‌، سبزی، حبوبات وغلات کامل و مصرف نکردن غذای فوری مانند همبرگر، کلید سلامت است. ورزش: برای داشتن یک زندگی سالم و طولانی، نمی توان به ورزش اهمیت نداد. درواقع،... بیشتر بخوانید »

  • ورود عفونت انگلی به بدن حدود ۹۰ درصد ما به نوعی با مشکلات مرتبط با انگل‌ها مواجه بوده و هستیم. این موجودات کوچک می‌توانند ما را به بیماری‌های مزمن و حاد مبتلا کنند. به گزارش سلامانه، Natural news در گزارش اخیر خود به چهار شیوه رایج این ارگانیسم‌های ذره بینی برای سکونت در بدن ما پرداخته است: غذا: وجود ۸۰ میلیون بیماری که سالانه آمریکایی‌ها به آن دچار می‌شوند در نیجه غذاهای آلوده است. ورود غذا از سراسر جهان به آمریکا و نیز رشد فرهنگ خوردن غذاهای قومی امکان گسترش انگل را بیش از پیش فراهم کرده است. برخی از منابع معمول انگل عبارتند از: سوشی، ساشیمی یا ماهی سالمون خام، گوشت گاو خام یا پخته نشده، میوه و سبزیجات کشورهایی که انگل در آنجا شایع است یا مکان‌هایی که از فاضلاب انسانی به عنوان کود استفاده می‌شود. راههای ورود عفونت انگلی به بدن بهداشت نامناسب در خیره و آماده سازی غذا نیز به تکثیر انگل منتهی می‌شود؛ موضوعی که در رستوران‌ها، درمانگاه‌ها و حتی منازل مسکونی دور از انتظار نیست. آب: با افزایش مسافرت خارجی بسیاری از افراد می‌دانند که بهتر است از آب محلی خارج از کشورشان استفاده نکنند. آلودگی‌ها از جمله انگل‌های وارد شده از مواد کشاورزی، فضولات حیوانات اهلی و فاضلاب انسانی تهدیدی برای آب‌های جهان حتی آمریکا محسوب می‌شوند. راه حل معمول افزودن کلر به آب است اما در آب کلر زده شده دو انگل شایع به نام‌های ژیاردیا و کریپتوزپوریدیوم زنده می‌مانند. سیستم‌های تصفیه آب می‌توانند اولی را دفع کند... بیشتر بخوانید »

  • ارتباط بین گروه خونی افراد و ازدواج گروه خونی چیست؟ به طور خلاصه گروه های خونی یک روش برای تقسیم بندی خون افراد است. این تقسیم بندی بر اساس وجود یا عدم وجود پادگن (آنتی ژن) های موروثی خواصی روی سطح گلبول های قرمز انجام می شود. براساس مهمترین این تقسیمات، خون همه انسانها به چهار دسته A,B,AB و Oو بر اساس یک تقسیم بندی دیگر به گروه های مثبت و منفی تقسیم می شود. مثلا کسی که آنتی ژن A را بروی گلبولهای قرمز خود بروز می دهد، گروه خونش A است و یا فردی که هردو پادگن A و B را دارد گروه خونش AB و فردی که هیچکدام از این آنتی ژن ها را ندارد خون او از گروه O است. ارتباط بین گروه خونی افراد و ازدواج چیستارتباط بین گروه خونی افراد و ازدواج چیست؟ بعد از طی مراحل خواستگاری و بله برون، هنگامی که برای جاری شدن خطبه عقد به دفاتر ثبت ازدواج مراجعه می کنید، یک معرفی نامه عکس دار به شما داده می شود تا به مراکز آزمایش خون جهت انجام آزمایشات قبل از ازدواج مراجعه کنید. اما این آزمایشات هیچ ارتباطی به گروه خونی شما ندارد. چراکه گروه های خونی هیچ مانعی برای وصلت افراد ایجاد نمی کنند و افراد با هر گروه خونی که داشته باشند می توانند با یکدیگر عروسی کنند. مگر اینکه پای عوامل دیگری مثل خطر ابتلای جنین به تالاسمی و یابیماری های ژنتیکی در میان باشد. برای پیشگیری تالاسمی، زوجین می بایست پیش... بیشتر بخوانید »

  • هفت فایده‌ روغن نارگیل که چیزی در مورد آن نمی دانستید روغن زیتون را کنار بگذارید! این روزها یک روغن سالم دیگر ورد زبان‌هاست: روغن نارگیل. اگرچه برخی از متخصصان تغذیه به‌علت جامد و اشباع بودن روغن نارگیل درباره‌ی فواید سلامتی آن مطمئن نیستند اما مطالعات متعددی نشان داده‌اند که ممکن است فواید سلامتی روغن نارگیل، بیشتر از چیزی باشد که به‌نظر می‌رسد. در این مقاله از راستینه، ۷ دلیل می‌آوریم که چرا بهتر است سایر روغن‌های پخت‌و‌پزتان را کنار بگذارید و از این روغن گرمسیری استفاده کنید. روغن نارگیل کلسترول خوب بالاتر یک مطالعه در سال ۲۰۱۱ روی زنانی که در حوالی یائسگی بودند، نشان داد آنهایی که مقدار بیشتری روغن نارگیل غیرهیدروژنه مصرف کردند، سطوح HDL یا کلسترول خوب بالاتری داشتند. این یافته حتی با درنظر گرفتن عواملی مانند سن، مصرف کالری کلی و BMI نیز درست بودند. جذب بهتر مواد مغذی با توجه به یک مطالعه در سال ۲۰۱۲ که روی موش‌های صحرایی انجام شد، خوردن روغن نارگیل با گوجه‌فرنگی یا سایر میوه‌ها و سبزیجات قرمز یا نارنجی می‌تواند به جذب بهتر کاروتنوئیدها کمک کند. کاروتنوئیدها یک منبع فوق‌العاده از ویتامین A هستند، از سلول‌های شما در برابر رادیکال‌های آزاد و درنتیجه سرطان محافظت می‌کننند و به سیستم ایمنی و تولید مثل‌تان کمک می‌کنند که بدرستی کار کند. بنابراین آنها قطعا ترکیباتی هستند که باید بتوانید جذب‌شان کنید. چربی شکم کمتر چربی شکم کمتر همانطور که احتمالا می‌دانید چربی جمع‌شده در شکم، مضرترین نوع چربی است و معمولا با میزان بالای بیماری های... بیشتر بخوانید »

  • تفاوت کلسترول و تری گلیسرید چیست تری گلیسیرید ها و کلسترول اشاره به دو نوع مختلف از لیپیدهایی است که در خون ذخیره می شوند همچون لیپیدها، کلسترول و تری گلیسیرید ها بسیاری از ویژگی ها را دارا می باشند. آن ها آب گریز هستند، به این معنی که آن ها ترجیح می دهند که آب را دفع کنند تا اینکه جذب کنند.در میزان بالا در خون، هر دو می توانند بیماری هایی مانند سکته مغزی یا بیماری قلبی را بوجود آورند.اما هردوی این لیپیدها تفاوت در عملکرد، فواید و عوارض جانبی دارند ۱ تری گلیسیرید ها ۲ کلسترول تری گلیسیرید ها تری گلیسرید یک شکل شیمیایی پایه و اولیه از چربی است. از نظر شیمیایی، ساختار تری گلیسیرید ها شامل یک مولکول گلیسرولCHOH2 CHOH CHOH2 متصل شده به سه اسید چرب ، مانند اسید اولئیک و اسید لینولئیک است. تری گلیسیرید یا از مصرف چربی در رژیم غذایی و یا از طریق تبدیل میزان کالری مصرف نشده در بدن تولید می شود. تری گلیسیرید در سلول های چربی بدن ذخیره می شوند تا وقتی که بدن جهت تولید انرژی به متابولیز و سوختن آن ها نیاز پیدا کند. مزایا و عوارض جانبی میزان بیش از حد تری گلیسرید ، هایپرتریگلیسریدمیا ، به بیماری عروق کرونر کمک کند. میزان بالاتر تری گلیسیریدها می تواند باعث ضعیف شدن بدن در کنترل دیابت نوع ۲، کم کاری تیروئید، بیماری های کبد و یا بیماری کلیوی شود در سطح نرمال، تری گلیسیرید ها در تولید انرژی برای اکثر سلول... بیشتر بخوانید »

  • نارسایی اولیه آدرنالین چیست بیماری آدیسون یا نارسایی اولیه آدرنال، درنتیجه نارسایی آدرنال در تولید کورتیزول و همچنین گاهی آلدوسترون رخ می‌دهد. اصلی‌ترین علت آن در کشورهای توسعه‌یافته، آدرنالیت اتوایمیون (آسیب غده آدرنال توسط سیستم ایمنی خود فرد) و در کشورهای درحال‌توسعه، توبرکولوز می‌باشد. شیوع: وقوع بیماری آدیسون به میزان ۱ تا ۴ مورد در هر ۱۰۰ هزار نفر در سال در همه سنین و در هر دو جنس می‌باشد. بیماری ادیسون چیستعلل ایجادکننده کم‌کاری غده فوق کلیوی (آدرنال): ۱-نارسایی اولیه آدرنال (بیماری آدیسون): ۱-۱: بیماری‌های اتوایمیون: تخریب کورتکس آدرنال توسط سیستم ایمنی می‌تواند مسئول بیش از ۸۰% موارد نارسایی این غده باشد. نارسایی آدرنال زمانی رخ می‌دهد که حداقل ۹۰% کورتکس آدرنال از بین رفته باشد. در این موارد، اغلب کورتیزول و آلدوسترون هر دو کاهش می‌یابند. در موارد اتوایمیون، گاهی فقط غده آدرنال به‌تنهایی درگیر می‌شود؛ درحالی‌که در برخی موارد دیگر، سایر غدد اندوکراین (Polyendocrine deficiency syndrome) نیز تحت تأثیر قرار می‌گیرند. ۲-۱: توبرکولوز: عفونت توبرکولوز می‌تواند موجب تخریب غده آدرنال شود. توبرکولوز مسئول کمتر از ۲۰% موارد نارسایی آدرنال در کشورهای توسعه‌یافته و بیشترین عامل نارسایی آدرنال در کشورهای درحال‌توسعه می‌باشد. در سال ۱۸۴۹ که دکتر توماس آدیسون (Thomas Addison) برای نخستین بار نارسایی آدرنال را تشخیص داد، توبرکولوز شایع‌ترین عامل این بیماری بود. ۳-۱: سایر علل کمتر شایع: عفونت‌های مزمن به‌ویژه عفونت‌های قارچی، گسترش سلول‌های سرطانی از سایر بافت‌ها به غدد آدرنال، آمیلوئیدوز (یک بیماری که موجب ساخت یک پروتئین غیرطبیعی و آسیب به بافت‌های مختلف می‌شود)، برداشت غده آدرنال توسط جراحی،... بیشتر بخوانید »

  1. مطالب تغذیه
  2. قرص
  3. مطالب پزشکی
  4. مطالب روانشناسی

جستجو

پیوند های سایت

خريد بک لينک
خريد رپورتاژ
مجله پزشکی
مطالب پزشکی
سایت پزشکی
پزشک
بلیط هواپیما
فروش جوجه مرغ بومی
رزرو هتل
كنكور آسان است
اوج يادگيري
اوج یادگیری
مهندس امير مسعودی
درمان زخم پای دیابتی با عسل
آموزش کافي شاپ
راه اندازي کافي شاپ
انتشارات گیلنا
لوله مانیسمان
شومینه
اجاره کولر گازی
تالار پذیرایی
تور ارمنستان
سرطان سینه
لابیاپلاستی
لابیاپلاستی
لابیاپلاستی